作为检测男性生育力的重要指标之一，活动精子总数可以直接反映精子活动率，当活动精子总数低于正常值时，即诊断为弱精，若精子活化完全不活化则为死精，导致不孕症发生。
活动精子总数正常值
总精子数=精子浓度*精液量，而总活动精子数等于精子浓度*活动精子量，在一般情况下，活动精子的正常值应在50%左右，每次排泄的精子不得少于3900万，精液量应在2ml以上。
但在检查时不能以一次结果为标准，因为每一次男性分泌的浆液都会改变，浆液组成受许多因素影响，因此为获得更精确的结果，建议禁欲3-5天，时间不要过长，否则会导致精子活力下降。
多项检查结果均显示活动精子总数较低，则需引起重视，此标准低于正常值可视为弱精或较严重的死精症，这两种疾病是导致男性不孕的重要原因，需进一步诊断治疗。
| 检查项目 | 正常参考值 | 检查项目 | 正常参考值 |
| 精子外观 | 均匀的乳白色，呈现半流体状 | 精子总数 | 不少于3900万/每次 |
| 精液量 | 1.5ml以上 | 精子活率 | 大于58% |
| ph值 | 7.2以上 | 精子活力 | 40%以上（a+b+c）活32%以上（a+b） |
| 液化时间 | 室温下60分钟内，一般不超过15分钟 | 正常形态 | 4%以上 |
| 精子密度 | 1500万/ml以上 | 白细胞 | 小于1*10/ml |
一般而言，活跃精子总数是检测精液质量的一个重要指标，这个数字异常常常意味着某些问题的出现，需要进一步诊断治疗，以免对怀孕产生严重影响。
如何改善精子活动总数低
造成这类问题的原因主要是不良的生活习惯或缺乏蛋白锌、硒等物质，因此要改善这类状况首先需要戒烟、戒酒及保持良好的睡眠习惯，另外每天的心情也会影响精子质量，如心情郁闷，情绪不稳定会影响神经系统和内分泌功能。
所以保持心理健康尤其重要，每天多做运动，不长时间久坐，多运动，多吃高蛋白食品，如山药、黄鳝、鱼虾、坚果，避免在高温环境下少去桑拿房等。
再者，保守性调养效果不佳，建议及时到医院进行详细检查，因为病菌感染也是男性不孕的一个重要因素，这种情况需要接受专业的衣原体、前列腺检查。
网友分享经验
头两个月去医院检查精液常规，活动精子总数只有63个，精子密度低，现在已经吃了二十一金维他，平时多注意戒烟，也多锻炼，前天去医院检查，感觉精子质量有问题，关键还是要注重生活调养，吃药只能起到辅助作用。
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即将生二胎，丈夫精液检查精子浓度7.5，精子总数75，精子总活率43，医生表示，活力偏低，考虑到是生殖系统感染引起的，需要服用抗生素来控制感染，目前正在服用药物调。
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再去医院检查几次，有时检查得不准确，可能是因为你没有禁欲也会导致活跃精子总数降低，我就是这样，第一次检查也偏低，第二次检查正常，一般只要不低太多就不用特别担心。
精液常规项目解读
作为目前男科、生殖科普及的化验室检查方法之一，精液常规可以通过对精液外观、液化时间、精子密度、精液量、pH值等一系列指标进行检查，来评估出精子质量，以下为精液常规中各个项目信息的解读：
