十年前，国内不孕不育的发病率为2%-3%。2012年，全国调查结果显示发病率为3%-4%。随着生活水平提高，影响怀孕因素逐渐增多，包括不健康饮食、生活方式，以及环境污染、手机电脑辐射等，使得发病率越来越高。近期统计数据显示我国不孕不育发病率已经接近14%-15%，其中男性因素占40%左右，女性因素占40%，其余20%属于双方因素，以上为目前不孕不育现状。
那么我们应该如何保护女性的生育力，从而提高生育率呢？中山大学附属第六医院梁晓燕教授提出以下几点：
01、提倡“早婚早育”
女性的最佳生育年龄为25-30岁，该生的时候就要生，不要等到年纪大了才追悔莫及。如果暂时没有生育计划，建议合理避孕，避免意外妊娠后人工流产增加不孕症或盆腔炎等风险。
02、一定要注意补充营养
身体健康有利于受孕，有些女孩子老追求骨感美，太瘦了是不合适孕育孩子的。所以我要提醒年轻女孩，如果你打算要孩子，就一定要注意营养，每天要摄入足够的鸡蛋、牛奶、肉类，不要为了减肥这个不吃那个不吃。另外，要少吃垃圾食品，少喝不健康的饮料等。
03、作息一定要规律，不要熬夜
很多年轻人痴迷于玩手机，每天晚上玩到一两点，这对身体的消耗是很大的。按照中医的说法，子时（晚上11时）该睡觉的时候一定要睡。另外还要保持适量的运动。
04、不要接触有毒物质
新装修的房子一定要充分通风后再入住，在家具城、装修建材市场等地工作的人群，一定要做好保护措施，如戴口罩、戴手套等，要远离有毒的化学药水等。
05、要保护好卵巢，科学评估卵巢功能
月经是衡量卵巢功能的一个非常好的标志，月经一旦出现异常，不管是量多、量少，或者不规律都要赶快就诊，科学评估卵巢功能是不是完好，有卵巢早衰倾向的一定要尽早安排生育。
生育力评估要尽早，建议大家一定要去正规医院的生殖医学科就诊，听从专业医生的建议。
