有传言说生男孩和女孩与体质有关。有些人天生就是生男体质（又称碱性体质），而另一些人则是生女体质（又称酸性体质）。
因此，有些人希望通过一些方法来改变自己的体质。例如，妇女在怀孕准备期间服用某些药物或食用某些食物，使身体变成酸性/碱性体质。这些是否有科学依据。
生男孩生女孩是由什么决定的？
这里我们再上一节生物课：
男性性染色体为XY，女性性染色体为XX；
X精子与卵细胞结合，成为XX，就是女孩；
含Y子与卵细胞结合，成为XY，就是男孩；
由此可见，生男孩女孩不是由父母的体质决定的，而是由男性的性染色体决定的。
也就是说，生男女是随机事件，各占50%，全靠染色体的自由组合。
既然男孩和女孩是由染色体自由组合的，那么不同的染色体环境会影响组合效果吗？
有人假设X精子和Y精子在酸碱环境中活力不同。
假设是这样-假设是这样-
X精子在酸性环境中更有活力，Y精子在碱性环境中更有活力。
如果你想生男孩，妈妈的身体环境最好是碱性的，可以提高Y精子的活力，更容易生男孩；
如果你想要一个女孩，妈妈的身体环境最好是酸的，可以提高X精子的活力，更容易生女孩；
听起来很有道理，但这是科学吗？
人体血液本身的pH值保持在7.35-7.45之间，呈弱碱性。如果pH值高于或低于此值，人体细胞就无法完成生理功能，导致酸中毒或碱中毒。
人体会自动调节酸碱平衡，达到基本恒定状态，没有酸碱体质这种说法，吃哪种食物不可能有偏差。因此，生男孩和女孩的体质概念是伪科学的，我们可以把它当作娱乐。不要为了生男孩和女孩而放弃其他食品，而要注意营养平衡，否则会导致营养不良，这对婴儿的生长发育不利。
如果你想要一个优秀的宝宝，夫妻应该做好这些准备。
孕前检查：在怀孕准备阶段，夫妻需要咨询妇产科医生进行全面的体检，以确保怀孕前身体的生化指标稳定，激素处于最佳平衡状态。
放松心情：怀孕期间，不要给自己太多的心理负担，不要认为生男孩建议夫妻放松，自然怀孕，以便更好地生下一个健康的婴儿。
均衡饮食：因为没有男孩和女孩的体质，以免中毒。通常多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质、维生素和营养的食物，调节身体，以产生高质量的生殖细胞。
科学运动：妇女在怀孕准备期间多锻炼，不仅有利于健康，提高身体素质，而且有利于怀孕，可以降低怀孕期间患疾病的风险。对于男性来说，培养精力充沛、高质量的精子，锻炼是非常重要的。因此，当天气好时，陪爱人去户外活动，爬山是一个很好的选择，一起感受阳光，也很有助于培养夫妻关系。
