卵巢早衰是一种病因复杂的综合征，目前临床上将其分为遗传因素和免疫因素，其根本原因是卵巢内卵泡储备减少或卵泡功能障碍。主要表现为继发性闭经、不孕，常伴有失眠、多汗、记忆力衰退等症状，研究表明，国内女性卵巢早衰的发病率约为1%-3.8%，近年来有升高趋势。下面为大家列举了5种卵巢早衰的原因，女孩们需要注意这些引起卵巢早衰的因素，防患于未然。
引起卵巢早衰的原因和因素分析
失眠、月经异常、更年期提前、皮肤变差、身体发胖，有些女性对这些症状不太重视。其实，这些症状不可不当回事，这些都可能是卵巢早衰的征兆，那么卵巢早衰的原因有哪些呢?
1、吸烟
研究表明，吸烟会损伤卵巢功能，导致卵巢功能衰退，引发卵巢早衰，引发闭经，使绝经提前。有专家提出，影响卵巢早衰的因素中，吸烟占5%。
2、压力过大
当前社会生活压力大，工作心理压力也大，高压生活会使女性提前发生卵巢功能减退，我国女性更年期多发生在40～60岁，而工作和家庭的双重压力，熬夜加班使生物钟紊乱，导致内分泌失调，对卵巢功能产生不良影响，使部分女性更年期提前，甚至发生更年期早衰，据统计。据统计，我国30多岁的白领女性中，有30%的人有不同程度的更年期，这都是卵巢早衰的后遗症。
3、过度减肥
减肥是目前女性讨论的热门话题，哼着燃烧我的卡路里便开始了减肥之路，运动减肥、节食减肥，却不知过度减肥容易引起卵巢早衰。这是因为过度减肥可能会导致体内脂肪迅速下降，当脂肪率过低时会影响雌激素水平，进而引发月经不调，甚至闭经，抑制卵巢排卵功能，易造成卵巢早衰。
4、月经初潮过早
女性出生后，卵巢内的卵泡数量是固定的，每次来月经都会消耗掉一部分，所以月经初潮越早，卵泡消耗得也就越早，也就是出现卵巢早衰的现象，绝经也就越早，另外，哺乳时间越长，绝经也就越晚。
5、与生育年龄有关
首次怀孕年龄越大，越容易出现卵巢早衰，绝经时间也越早。女性需要保护好自己的卵巢，它不仅可以排卵生育，还可以分泌激素调节身体，让人永葆青春健康，它对女性的重要性不亚于睾丸对男性的重要性。需要在生活中多加注意，不要做伤害卵巢的事情，一旦造成卵巢早衰悔之晚矣。
卵巢早衰是卵巢功能衰竭的最后阶段，此时卵巢内的卵子基本上已经消耗殆尽，自然怀孕的几率极低。但由于卵巢内可能还有残余卵泡，在体内高促性腺激素的作用下仍有可能发生排卵，所以卵巢早衰也有可能发生自然怀孕，那么卵巢早衰怀孕会出现哪些问题呢，跟着小编一起来看看吧。
正常卵巢与早衰卵巢
卵巢早衰怀孕后会出现什么问题
卵巢早衰的女性一旦怀孕，胚胎在发育过程中可能会出现其他问题，或者胚胎的质量不好，胚胎可能会出现不育的情况，这种情况下可能就要终止妊娠。这是因为女性的卵巢储备功能下降，主要是卵泡数量减少，卵子质量也会下降。因此，在这种情况下，怀孕的几率会降低，即使怀孕了，流产的几率也会增加。但是，如果卵巢早衰的女性怀孕后没有其他问题，或者也没有流产的迹象，那么完全没有必要终止妊娠，她可以安心养胎。
你需要知道的是，如果你决定要这个孩子，那么你就应该按时进行各种产后检查。然后，在医院医生的帮助下，找到更适合自己的饮食，保证每天饮食健康，在此期间尽量保持心情乐观。
卵巢早衰怀孕后胎儿能正常发育吗
从上文可以看出，卵巢早衰能否怀孕主要取决于怀孕后的具体情况，但很多卵巢早衰的孕妇选择继续怀孕后都会有这样的疑问，怀孕期间胎儿能否正常发育呢?其实答案是不一定的，因为卵巢早衰女性的卵子质量会下降，怀孕后也会增加胎儿畸形的几率，所以怀孕后有可能会影响胎儿的正常发育。另外，卵巢早衰后雌激素分泌减少，也会影响胚胎的生长，容易导致孕酮值持续下降，容易引发子痫前期或自然流产。
因此，卵巢早衰的女性如果想继续妊娠，一定要定期到医院进行检查，确保胎儿的稳定和自身的健康，可以服用黄体酮胶囊和叶酸片，防止胎儿出现神经管畸形。
国内女性卵巢早衰的发病率约为1%-3.8%
女人35岁卵巢早衰性冷淡可以吃些富含雌激素类的食物调理身体，例如黑豆、大豆、蜂王浆、木瓜、山药、坚果等，同时也可以吃些维生素丰富的蔬菜和水果，这样不仅可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以起到保养卵巢的作用。当然通过饮食疗法也只能起到辅助性的作用，最主要的还是建议患者去医院做详细检查，在医生的指导下采取相对应的措施，这样才有利于病情的恢复，提高受孕几率。
改善女性卵巢早衰的秘诀
卵巢对女性的健康有着至关重要的意义，女性的卵巢出现问题会对女性的生育造成一定的影响。而卵巢早衰就是卵巢疾病中比较常见的一种，卵巢早衰的出现不仅会影响女性的容颜，而且还让女性提前进入更年期，导致性欲下降。所以一旦发现有卵巢早衰的症状，积极进行治疗是关键。那么下面就说说卵巢早衰在日常生活中应该吃些什么食物，大家可做了解：
1、蛋白质含量高的食物：这类患者一般身体都比较缺乏蛋白质，因为蛋白质是卵巢粘膜的重要组成部分，卵巢早衰的话，身体的蛋白质肯定不会很多。平时建议多吃一些白肉，比如鱼肉、鸡肉，另外也可以多吃鸡蛋，这些食物中，都含有丰富的蛋白质;
2、富有植物雌激素的食物：卵巢早衰性冷淡会导致身体的雌激素水平下降，这样很容易引起内分泌问题，所以患者可以吃富含雌激素的食物，建议多吃豆制品，比如说豆腐或者是豆浆;
3、富含维生素的食物：平时也要注意，补充维生素，可以多吃瓜果蔬菜来补充。菌类中的维生素和微量元素，含量较多，所以日常饮食中，可以多吃菌类食物。
除了上面所提到的食物之外，女性平时还需要有良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，也不要熬夜，以免影响自身的卵巢发育。平时要作息规律，适当地进行运动锻炼，以提高自身免疫力，从而有效防止发生卵巢早衰疾病。
卵巢早衰饮食调理方法
调理卵巢早衰的时候有一点很重要，要积极，要坚持。以上六种食疗方法短期内不一定有明显效果，但长期食用一定会有保养女性卵巢的效果，预防和治疗卵巢早衰最好的方法就是每天坚持运动，养成良好的生活习惯，这样对于女性的身体健康也是非常好的。
序号 饮食 方法
1 桂圆红枣银耳汤
准备好食材后，将银耳浸泡，然后将洗净的桂圆、红枣、银耳倒入锅中，加入清水煮沸，再转小火煮半小时，加入适量白糖煮至粘稠状。桂圆红枣银耳汤有一定的滋阴作用，女性食用调养卵巢功能再好不过
2 猪蹄和灵芝 除了猪蹄和灵芝，还有丝瓜。锅中加水烧开后，放入猪蹄和灵芝，加入少许姜片和料酒，炖一小时，再放入丝瓜煮一会。调料可以根据自己的喜好添加。猪蹄炖灵芝可以调节卵巢功能，帮助卵巢早衰的女性缓解症状。
3 核桃黑豆浆 核桃仁和黑豆含有丰富的雌激素，对缓解失眠、健忘等症状有一定的作用。核桃仁黑豆豆浆的做法是将洗净的核桃仁和黑豆浸泡一段时间，然后放入豆浆机中打成豆浆，可以用适量白糖调味。核桃和黑豆有保养卵巢的作用。
4 大豆牛肉汤 准备好黄豆、牛肉等调味品，然后将洗净的黄豆倒入锅中，加水煮沸。把牛肉切成小块放进去。熟了就可以放调料了。牛肉汤有一定的补肾作用，好的肾还能促进身体各方面的恢复，包括卵巢功能。
5 山楂首乌粥 山楂首乌粥还有滋阴补肾、调经补血的功效，缓解卵巢早衰的一些不良症状。这顿饭除了山楂和何首乌，还需要准备一些玉柱。先把这三样东西用清水煮开，再加入大米煮成粥。山楂何首乌粥可以帮助患者调节卵巢功能。
6 第二道鲜汤 部分卵巢早衰患者会出现潮热、心烦等症状。中医上是阴虚火旺。所以要用滋阴降火的食物来缓解病情。二仙汤就有这样的功效。只要把新鲜的莲藕片和新鲜的白茅根煮成汤当水喝，就可以缓解患者潮热之类的症状卵巢早衰。
