看看自己有没有伤害卵巢的生活习惯

我们中的许多人都知道女性卵子的价值。女性出生时大约有200万个原始卵泡,青春期只剩下20-30万个原始卵泡。接下来,每个月将减少数百个卵泡,45岁时将只剩下数千个卵泡,直到更年期结束。虽然每个月减少数百个原始卵泡,但每个月只排出一个主导卵泡。一般来说,女性一生中只排出大约500个成熟卵子,其中大部分在成熟前就会衰退。

在正常情况下,随着现代人生活节奏的加快、生活方式的紊乱和不健康的饮食,越来越多的女性患有卵巢早衰,甚至一些女性在20多岁时出现卵巢早衰,卵子储备紧急。由于卵巢功能下降,许多人有一系列症状,如月经失调、性功能下降、围绝经综合征和不孕症。

姐妹们不禁要问,为什么卵巢早衰越来越年轻,什么会对卵子造成很大的伤害?以下行为,你可以比较你是否做过。

一、化工超标的化妆品,染发剂

每个人都爱美。现在很多女孩喜欢化妆和染头发。有些女孩甚至不能出去扔垃圾。他们的头发可以染成五颜六色。打扮没有错,但一些化妆品和染发剂的化学物质不合格,如铅、汞、苯等。这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收,严重损害女性卵巢功能。因此,在选择这些物品时,我们应该考虑健康,选择正规渠道购买合格产品,不要贪图便宜。

二,吸烟

现在一些视频作品喜欢让女性吸烟看起来很酷,尤其是电子烟的流行,这使得许多女性对吸烟对健康的危害没有足够的了解。女性吸烟不仅会伤害肺部,还会代谢雌二醇作为2-羟基雌二醇,而2-羟基化雌激素具有拮抗和阻断雌激素的作用。吸烟的女性比不吸烟的女性早3-5年出现卵巢衰竭,这表明吸烟对卵巢的危害很大。

吸烟对卵巢的危害很大

三、人工流产

目前,许多私立妇科医院没有很好地宣传正式的避孕措施,但却有很多堕胎手术广告。我不知道有多少年轻女性误导了她们。他们认为堕胎的成本更低。更重要的是,他们在手术后不注意休息和保养。然而,每一次堕胎不仅会对子宫造成伤害,还会导致一些生殖系统的验证,多次堕胎手术也会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、月经不调、月经量增减甚至闭经,严重时可能导致卵巢早衰

四、宫腔手术

妇科手术,如盆腔手术、子宫切除术、卵巢肿瘤切除术、一侧卵巢切除术、输卵管结扎或切除术、子宫内膜异位症手术等,在手术过程中可能损害卵巢周围的血液供应,或直接损害卵巢组织,可导致卵巢衰竭。卵巢是卵子的地方,卵巢皮层损伤会导致卵巢储备功能下降。

五、长期处于焦虑压力的情绪

现代社会是一个男女平等的社会。越来越多的妇女开始工作。许多妇女做得很好,但社会的总趋势是妇女应该更加平衡生活和工作。这也让一些人给自己带来了很大的压力,很容易担心。这些长期巨大的精神刺激可以改变中枢神经系统,形成负条件反射,导致下丘脑FSH,LH卵巢激素分泌异常,内分泌紊乱,改变月经周期,最终导致卵巢早衰。

此外,熬夜、不良的饮食习惯和生活习惯可能会损害卵巢。姐妹们应该注意有规律的工作和休息,少熬夜,不抽烟喝酒,少喝咖啡,适度运动,多吃蔬菜和水果,补充蛋白质,养成良好的生活习惯。

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