众所周知，试管助孕的成功率与胚胎的质量息息相关，胚胎是在卵子与精子结合后，由受精卵发育而来，精卵结合，揭开生命的神奇面纱，精卵结合是怀孕的开始，在试管婴儿中，培养一个优秀的胚胎需要夫妻双方提供卵子和精子。
然而，在临床实践中，我们经常会遇到一些患者多年来因未知原因不孕。试管受精后受精良好，但胚胎发育不良，分数低。
胚胎的质量差到底是卵子的问题还是精子的问题？
实际上上，胚胎质量2/3取决于卵子，因为受精卵的线粒体都是由卵子提供的，卵子质量是预测胚胎发育潜力的重要指标。
如何判断卵子质量
事实上，女性的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了。年龄越大，卵子受环境影响越大。此外，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，容易导致卵子染色体异常，影响怀孕后婴儿的质量。
因此，卵子质量的评价涉及到胚胎质量非常重要和容易被忽视的方面，因为胚胎植入和妊娠结果与卵子质量的起源有关。如果它是一个缺乏发育潜力的卵子，即使在受精后，它也没有能力植入和成熟胎儿。
你觉得卵子的质量高吗？现在，我们通常使用卵泡发育来衡量卵子的质量。因此，如果你想知道你的卵子的质量是否高，建议在月经周期的第12天（即排卵期）到医院进行超声监测，并通过b超监测卵泡的发育。
如何提高卵子质量
适当运动，养出优质卵子
生命的意义在于锻炼，适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质，保证卵子的质量。
及时补铁，为卵子提供营养
血液中往往含有大量的铁。对于女性来说，月经排出的血液也会失去很多铁。铁只能为鸡蛋提供足够的营养。
少吃止痛药，坚持卵子活性
月经期妇女免疫力低下。研究表明，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人的卵子活动比不使用止痛药的人低7%。这是因为止痛药可以克服大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，降低卵巢的指令速度，削弱卵子的活动。
避免经期性生活，保证卵子质量
经期性生活容易引起盆腔感染.子宫内膜异位等，进而影响卵子质量。
心情好，卵子质量好
良好的态度会给你带来良好的怀孕精神。过度的紧张和压力会打破体内的激素平衡，导致内分泌紊乱，进而影响卵巢功能，最终影响卵子的质量。
如何判断精子质量？
目前，评价精子质量的主要指标有精子浓度.活力.形态.精子DNA碎片率(DFI)等。
1.常规精液分析
精液常规分析是临床上最常用的简单、经济、高效的检查方法，可以初步评估男性的生育功能。在自然妊娠中，精子浓度和活力是预测男性精液常规分析妊娠结局的重要指标。在人类辅助生殖技术中，精液质量对胚胎发育和妊娠结局的影响存在争议。一些研究认为，常规精液质量不会影响卵裂率，但对受精卵质量和胚胎发育有重大影响。
2.精子形态
正常精子包括头部、颈部、中部和尾部。异常精子通常会导致低受精潜力，这取决于异常类型。研究发现，形态差的胚胎和发育潜力差的胚胎与严重的精子缺陷有关。正常形态率低可能对胚胎发育产生负面影响。
3.精子的DNA碎片率
精子DNA碎片化是近年来研究的热点，其发生机制尚不完全清楚。一般认为，它与精子发生过程中异常的染色包装、氧压胁迫或凋亡有关。研究表明，精子DNA碎片率与IVF受精率和优质胚胎率明显负相关。精子DNA碎片的完整性可能在ICSI周期受精和胚胎发育维持中发挥重要作用。
4.精子染色体
染色体异常包括数量异常、结构异常和多态性。如果父亲染色体异常，可能会导致睾丸产生的精子携带的遗传物质问题。受精卵与卵细胞受精形成后，可能会出现胚胎停产、流产、死胎等不良妊娠结局。
如何提高精子质量？
戒烟.戒酒
吸烟会导致精子质量和活力下降，损害精子DNA，容易导致后代先天性缺陷和基因缺陷。你不仅需要戒烟，还需要避免吸二手烟；大量饮酒会损害睾丸，导致睾丸生精能力下降。精子成熟障碍。
宽松舒适的衣服
内衣和裤子过紧会使阴囊温度升高，从而影响睾丸的生精能力，进而影响精子质量。
洗澡温度不宜过高
同样，用过热的水洗澡或桑拿容易导致睾丸温度升高，从而影响精子质量。
健康饮食
长期单一的食物摄入会导致营养摄入不平衡，不利于精子质量的提高。我们应该多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和微量元素。
适量运动
适度运动可以增强体质，提高精子质量。
精神放松.心情舒畅
研究表明，压力大.紧张.焦虑.性生活不和谐等情绪和精神因素会通过神经内分泌系统影响精子质量。
胚胎在培养过程中是好是坏取决于精子和卵子的质量。临床上，我们将尽可能选择最好的胚胎进行移植。
特别提醒大多数患者，不仅A级胚胎可以成功移植，在我们的实际治疗过程中，B级胚胎成功的例子很多，甚至C级胚胎也可以成功植入。因此，后期移植的成功也取决于女性子宫内膜的厚度和子宫环境，而不仅仅是胚胎的质量。
当然，健康胚胎的形成离不开父母双方的努力。父亲和母亲都肩负着优生优育的重任。
