备孕不仅仅是女性的事情，如果没有男人的参与，无论女人多么努力，她们都无法完成生育计划，目前人类男性精子质量越来越差，精子质量指标在数量和活力上都在逐年下降，如果夫妻双方有长时间的不孕症，请不要随便把锅扔给女人，因为男性因素已经占据了不孕不育原因的一半。
在这种情况下，孕前要求男方做精精液常规检查是非常必要的。
那么做完精液常规后面对复杂的检查结果，我们如何才能解读？别担心，今天我们将教你如何理解精子分析报告。
PART1核心指标
根据常用的生育能力指数（FI）计算公式：FI=精子密度*精子活动力*精子正常形态率。因此，我们认为精子密度、精子活动力和精子正常形态率是衡量精子生育能力的三个核心指标。
精子密度
精液不全是精子，其中精子占10%，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶和无机盐。正常精子密度应≥15×106/ml，小于此数。如果精液标本中未发现精子，则表明无精子症。
精子活力
A级精子是最活跃的精子，D级精子是最差的精子。医学上判断精子活力的标准是:A级精子≥25%为正常或A+B级精子≥50%。低于这个标准的是弱精子症。
精子活动率是指排精后一小时内活力精子的60%以上。也就是说，正常活动率的标准是：A+B+C精子≥60%。如果该值低于40%，则为异常，则称精子活动率低，也为弱精子症。如果精子完全没有活动率，那就是死精子症。
正常形态精子率
正常精子的正常形态精子率应≥15%。如果是30%，则表明畸形精子过多，称为畸形精子症。鉴于精索静脉曲张、生殖系统感染、激素水平异常或药物影响。
PART2其他指标
颜色
正常精液颜色为灰白色或略黄色。如果精液呈黄绿色，则表明男性生殖道或副性腺可能发炎（如前列腺炎和精囊炎）。如果精液呈红色，则应高度怀疑精液中含有血液（即血精），常见于副性腺和尿道炎症患者，偶尔可见于结核病或肿瘤患者。
精液量
精液量指一次排精注射的精液体积，正常量应超过或等于1.5~2ml。如果一次射精超过8ml，就太多了。如果总量小于1.5ml(禁欲超过5~7天)，则精液量较少。
气味
正常的鱼腥味。如果前列腺分泌功能受损，精液就会缺乏鱼腥味。
液化时间
精液射出后，液化通常在几分钟内开始变薄，大部分在15分钟内完成。如果超过60分钟没有完全液化，可能是因为炎症破坏了纤溶酶。异常的精子液化会抑制精子活动，降低怀孕的几率。
酸碱度
精液pH主要反映精囊腺分泌的碱性液体与前列腺分泌的酸性液体之间的平衡。精液酸碱度多在7.2-8.0之间，参考值下限为7.2。
PART3精液常规检查注意事项。
常规精液检查前，禁欲2-7天。
在采样过程中，应注意完整的采样。避免失去前部精子丰富的部分，前部损失对精液分析结果的影响大于后半部分。如果精液检查结果不理想，可以休息一段时间后复查，复查前的禁欲天数应尽可能一致。
PART4提高精子质量
男性精子还是比较脆弱的，精子质量非常容易受到内外环境的影响，那么养成良好的工作和休息习惯，不要熬夜，坚持体育锻炼，戒烟戒酒，并穿宽松的衣服保持胯部凉爽，这些都是有利于蝌蚪的恢复和成长的。
