女性的卵巢就像体内的一个小花园。里面有许多种子。随着女性的成长，种子也在慢慢成长。一般来说，卵巢早衰意味着卵巢里没有卵子，就像种子仓库里没有种子一样。卵巢早衰是指卵巢功能衰竭引起的40岁前闭经。卵巢早衰意味着女性面临不孕、生殖系统感染、肿瘤易发、免疫功能下降等威胁。姐妹们应该好好照顾这个小花园！
卵巢早衰的症状
月经是女性健康的晴雨表，痛经、闭经、月经提前或推迟、月经过多或过少或卵巢早衰的前兆。
月经量怎么样？正常月经出血量一般为20~60ml，月经量少于20ml。根据卫生巾的用量，正常用量平均每天换四五次，每个周期不少于1包（每包10片）。如果连半包卫生巾都用不完，那么月经就太少了。
月经量少是于月经病，这种疾病发生在青春期和育龄期可进展为闭经，发生在更年期往往进入更年期。
月经量少意味着雌激素减少，卵巢功能减退。临床上，许多卵巢早衰的女性患者的早期表现是月经紊乱、月经周期延迟、月经量少、月经稀少、月经周期逐渐缩短，最终继之闭经。导致更年期提前进入。月经量的持续减少主要意味着女性雌激素水平的变化。减少，卵巢功能下降。
卵巢早衰能治好吗
卵巢早衰会直接威胁到一个人的健康，卵巢也会影响女性的情绪。俗话说，卵巢是女性的命根子，卵巢故障会导致女性的生理功能问题。那么，卵巢早衰能治愈吗？
正常情况下，只要及时采用正确的治疗方法，卵巢早衰的治愈率就很高。治疗卵巢早衰的方法有很多，如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗和最常见的中西医结合治疗。此外，卵巢早衰也可以通过诱导卵泡发育来治疗。
当然，卵巢早衰的治疗方法需要根据每个人的情况来选择。确诊后，患者需要做的就是去正规医院，选择合适的，达到预期的效果。此外，正确的卵巢保养在生活中也是极其重要的。患者在配合医生治疗时，也可以适当选择一些饮食疗法，多吃蛋白质含量高的食物，这也有助于改善更年期症状。
卵巢早衰食疗
雌激素减少会导致月经紊乱，从而抑制卵巢的正常排卵功能，容易导致卵巢早衰，使更年期提前到来。如果你发现卵巢有早衰的迹象，不妨通过饮食疗法来改善。卵巢早衰的饮食疗法有很多，最重要的是多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻和有弹性，但雌激素是一把双刃剑，一旦摄入过多，也会对人体造成伤害。因此，应选择具有双向调节功能的食物。
1.大豆和豆制品中含有异黄素，具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找到第二种。
2.维生素D与激素有关。如果每天吃一杯牛奶和500克鱼，长期坚持可以调节雌激素平衡。
3.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊作用。硒蔬菜包括荠菜、大蒜、蘑菇、番茄、南瓜等；含锌食品包括牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃木等，其中牡蛎的锌含量特别可观。
4.来自牛奶。红肉。奶酪含有大量的饱和脂肪，如摄入过多会刺激雌激素的过度分泌。
5.坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对激素水平的平衡有一定的作用。
6.海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。
7.每天摄入40克以上的食物纤维，减少20%的脂肪摄入，可以保持激素水平衡。食物纤维在新鲜蔬菜和水果等植物食物纤维含量相对较高。
8.由于雌激素含量过高，鸡肉、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子、鳗鱼、草莓明显不成比例，尤其是大水果和蔬菜。
